练习管理情绪
有些孩子性格急躁,发脾气属于无意识的表达方式。这时,家长可以分两步走来教育孩子,第一步:录下孩子发脾气的状态或者直接将其领到镜子前,让他看 到发脾气时的自己,认识到此时的状态很可怕,慢慢培养孩子自我察觉和检视的意识;第二步,等孩子安静下来了,向他讲述你的情绪处理法。孩子的个性往往是父 母性格特质的表达,因此,这种经验式的讲述,能让孩子学会解决问题,而不是盲目的乱发脾气。
原则练习
家长要让孩子知道,任何事情都有规则,一旦打破就要受到惩罚。家长可以在家里设立冷静区,孩子发脾气时将其带到该区域,然后离开,并要求他在规定时间内安静思考和反思。久而久之,不但能改掉孩子用哭闹来达成要求的坏习惯,还能让他学会遇事冷静思考。
改正坏脾气不是一朝一夕就能完成的,在此过程中,父母也要以身作则。首先,管好自己的脾气,不要以暴制暴。父母是孩子的榜样,暴力解决问题只会 让孩子有样学样;其次,解释而非欺骗。很多人认为孩子小不懂事,因此常用欺骗来哄孩子,结果往往导致孩子因达不成愿望脾气更暴躁。事实上,用孩子能理解的 方式解释问题,才是孩子疏通情绪的一剂良药。
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