家长质疑：小学一年级学生跳绳每分钟要达到100下
陆教授对一二年级孩子如何练跳绳提了三点建议：一要注意跳绳的场地，要尽量避免在水泥地等坚硬的地面练习，最好是到木质地板、塑胶跑道等地练习;二要掌握正确的跳绳姿势，跳绳时，双脚离地即可，不要跳得过高，同时尽量用脚尖先落地，给身体造成一种缓冲作用;三要做热身准备，尤其是脚腕关节、膝关节部位。此外，陆教授还认为，对6岁的幼儿来说，以1分钟为练习单位运动强度有点大，不妨以10秒钟为练习单位，先将速度提上去。
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