家长必读：定时就寝使孩子受益终生_少儿英语经验交流

家长必读：定时就寝使孩子受益终生

　　此外，就寝时间不规律或每晚9点以后就寝的儿童往往来自社会背景较差的家庭。

　　行为评分则显示，在幼儿期缺乏固定就寝时间的儿童具有更严重的多动倾向、行为问题和情绪障碍，并更容易在与同龄人交往时遭遇人际问题。而先前刊载于《流行病学与社区健康期刊》的研究已经发现，在7岁前就寝时间不规律的年轻女孩更容易在数学、阅读和特殊知觉方面表现不佳。

　　不过，凯莉也指出：如果父母转而严格要求孩子按时睡觉，儿童的行为问题将可以得到改善。看起来，就寝时间不定造成的影响结论是可逆的。一种可行的措施是将规律就寝纳入医护人员的常规随访项目中。儿童的早期发展对其终生健康至关重要，此阶段的睡眠状况将对其生命全程产生连锁效应。因此，若把握这一契机对公众的家庭生活规律进行干预，便可以使孩子们终生受益。

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