教你怎么备战大学英语四级考试听力部分_大学英语听力

教你怎么备战大学英语四级考试听力部分

　　一日之际在于晨，拥有清晨日出的人，就拥有一天的阳光。在早晨宝贵的时间里，由于没有前摄抑制，我们记忆能力将达到的高峰时期。而且，作为四级考试的第一部分，听力恰在9点至10点的时间进行答题。在早晨的时间段进行考级听力练习可以达到记忆和调整生物钟的双重功效，可谓事半功倍。

　　而中午则是大多数同学休息的时候，这段时间里，我们的注意力很难集中。如果在这段时间里进行考级听力练习，其实是对一个考生体力的考验。当然，我们不提倡通宵达旦的题海战术，只是要求广大考生做好打疲劳战的准备。因为考试时由于心理紧张，会加速人体的疲劳，所以，我们必须强迫自己适应在最艰苦的条件下连续作战。然而，考前的休息也异常重要，所以，我们就牺牲中午休息的时间，做一些高强度的训练。

　　到了晚上则更不待言，很多考生的大部分复习时间就是在晚上白白流逝的。其实晚上的时间没有后摄抑制，也是人的记忆高峰。与其进行其它的娱乐休闲活动，或者背单词背到走神，不如强迫自己反复聆听四级真题、做听写练习，使自己对各种题型、各种考点了如指掌、倒背如流。

　　其实，在考试迫在眉睫的时候，同学们往往容易进入一种混乱的临考状态。这种状态比较突出的表现是日夜颠倒，该休息的时候睡不着、夜不能寐，可是一拿起书就昏昏欲睡、欲罢不能。尤其是在专业课和全国四、六级考试纷至沓来的时候，很多同学更是发扬连续作战的精神，通宵达旦，头悬樑、锥刺骨，结果影响了正常的作息，反而使自己陷于被动，很难正常发挥。这对于像四、六级考试这样的高强度考试而言是有百害而无一益的。道理很简单，四、六级考试对于一个学生来说，不仅是一次英语水平的综合测试，也是一种意志力、甚至是体力的考验。没有良好的休息作为后盾，考生很难笑到最后。所以，保证充足的睡眠是最基本也是首要的应试技巧。

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