我的建议是,如果你是典型的昼出夜伏,你想减少暴露在发出蓝色光的电视、电脑屏幕和类似东西下,你可以戴滤光镜,或者在电脑或电子阅读器上装上过滤器,使它们更偏红色。
The report on the effects of light on emotions was published in The Journal of Neuroscience.
光线对情绪影响的这份报告发表在《神经科学》杂志上。
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