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心灵鸡汤:放慢你的生活节奏简单生活的9个小诀窍

我们往往任务挤任务、会议接会议，都没有喘气的机会。其实，休息间歇也很重要。试着在会议或任务之间稍作调息，伸展胳膊、四处走走、喝杯水或做几分钟冥想，享受一下间歇时光吧。

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