心灵鸡汤:烦恼用微笑来面对
Of course, I recognize that in neither case when I kept my resolution to Make a joke of it was I really funny. My jokes werent funny at all. But just the attempt to take a humorous attitude made a huge difference. 当然，我承认，在遵守一笑了之的决意中，我并不觉得有趣。我的笑话一点也不好笑。但采用一个幽默的态度却能让情况有很大改观。
Its easy to say make a joke of it, but its hard to do when youre feeling angry, scared, bored, or upset. Have you found a way to get yourself to make a joke? 说一笑了之容易，但是当你感到愤怒、害怕、无聊或烦心的时候要做到很难。你找到了一个让自己开玩笑的方法吗?
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