活得轻松－在现实中生活_小升初阅读

活得轻松－在现实中生活

许多人的生活好像是某个未来日子的彩排。并非如此。事实上，没人能保证他或她明天肯定还活着。现在是我们所拥有的惟一时间，现在也是我们能控制的惟一时间。当我们将注意力放在此时此刻时，我们就将恐惧置于脑后。恐惧就是我们担忧某些事情会在未来发生---我们不会有足够的钱，我们的孩子会惹上麻烦，我们会变老，会死去，诸如此类。

若要克服恐惧心理，最佳策略便是学会将你的注意力拉回此时此刻。马克吐温说过：我经历过生活中一些可怕的事情，有些的确发生过。我想我说不出比这更具内涵的话。经常将注意力集中于此情此景、此时此刻，你的努力终会有丰厚的报偿。

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