对于高三学子来说,人生最重要的第一场战役即将打响距离高考仅剩9天,在这最后的冲刺阶段,莘莘学子如何面对即将到来的大战?记者走访发现,不管是考生还是家长,这两天都蛮拼的。
每天睡不到6小时
你每天几点睡觉?昨天,在省镇中高三年级部,记者随意询问了10名学生,得到的答案却惊人一致每晚12点多上床,至于什么时候能睡着,说不准。
凌晨12点多才上床,这对于高三学生来说,是再普遍不过的现象。学生小张告诉记者,就算每天复习到凌晨,还是觉得时间不够用,每天睡觉,基本上都是被爸爸妈妈催着上床的,而真正入睡最起码要到凌晨1点,班里绝大多数同学都这样。
高三学生小乐是一个对自我要求非常严格的女孩,由于高考的临近,小乐的心理压力也越来越大,这几天更是整宿整宿地睡不着觉。虽然我也基本上是12点多就上床,可上了床就是睡不着,越逼自己越睡不着。为了解决睡眠问题,小乐甚至主动找到学校的心理咨询师接受心理辅导。小乐说,她也知道越到高考越要养精蓄锐,可只要一闭上眼睛,脑海里全是各种题目,有时候还会胡思乱想,想着自己如果考砸了该怎么办,有的时候,我也不知道自己有没有睡着,迷迷糊糊地天就亮了。
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