双语美文：自己的幸福自己负责_美文

双语美文：自己的幸福自己负责

于是，我们要如何来控制我们的情绪，进而发现通往幸福的捷径呢?这似乎是一个价值连城的问题。已经有成吨重的书对这个主题进行了阐述或涉及。你可以读读这些书并依此付诸实践，知道你彻底迷茫;或者，我们可以用我们余下的时间来反思和评估是什么让我们幸福。这些可能占有我们更多的时间和精力和带给我们更多的挫败。

那么如果我们这样做呢?我们如果先自我审视一番，然后决定什么是我们喜欢的，什么是我们不喜欢的，接着开始改变。没有必要一定是大的变化。例如，可能你已经厌倦了你现在的房子，但是你又没有钱新买房搬家。那么你可以试着给你的房间刷上新的油漆，或者买一些花放到你的餐桌上。可能你没有一个完整的长假去做长途旅行，那么你可以尝试去露营。

这些话题可能太个人化或者内心化。你太容易发火吗?那就学习瑜伽或者尝试沉思吧!你有婚姻问题吗?那就去咨询一下婚姻顾问吧!你的孩子存在一些纪律问题吗?那你可以找出主要问题，然后列出你打算改正这个问题的纲领并持之以恒。

你可能会说，“是的，这些听起来很简单，但是……”这听起来当然简单。谈论问题总是比付诸行动去解决问题要简单的多。然而，问题是困难的还是简单的全凭我们解决的决心的大小。有时我们可能把问题复杂化了。

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