如果你不幸福的原因是来源于一种你无法控制的情形,那你可以寻找其他方法来加以弥补。譬如,如果你生活拮据并且不太有可能会突然大发横财,那就找比较便宜的娱乐方式。比如,后院足球,公园野餐,看电影吃爆米花或者在卧室享受零食,做一些选择来期待一次昂贵的外出。如果问题比较严重而你有感到无力,这时你就应该向专业人士来寻求帮助。
然而,看着镜子中的你很快乐。如果你不喜欢你所看到的,那就改变它。解决的方法很简单。
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