原创教案、课件每篇1元-20元
在禁食日,男性可以摄入600卡的热量,女性可摄入500卡。禁食日一天的餐食大概包括:早餐300卡,比如2个炒鸡蛋加火腿、水、绿茶或者黑咖啡,午餐或晚餐300卡,可以吃烤鱼或烤肉,再加点蔬菜。一天500或600卡的热量意味着每一餐分量都很小。
【什么是5/2节食法?】相关文章:
★ 俗语:攀比,和邻居比阔
★ 午餐研讨会 brown bag session
★ 你们公司有“首席隐私官”吗?
★ 高手支招提高英语听力
★ 怎么用英语调节气氛?
★ 美国习惯用语-第203讲:To close the books
★ 你的“快乐物质比”是多少?
★ 官僚机构的“红带文件”
★ 什么是“赌场赢利效应”
★ 你是idle car owner捧车族吗?
最新
2020-09-15
2020-08-28
2020-08-20
2020-08-19