在办公室或家里,觉得头脑昏沉、疲惫时,可以透过静坐,把气通过意念从头顶的百会穴引入大脑的篱王穴,如果屏除杂念,做深呼吸或想像美好的事,再睁开眼睛就会感觉到大脑得到充分的休息。
【今天你“大脑排毒”了吗?】相关文章:
★ “老姑娘”的来历
★ 你是什么“领”?
★ 听说过“首席拍桌官”吗?
★ 什么是“电动开罐器问题”?
★ 你“第二屏幕”了吗?
★ 2011年实用口语练习:今天你“团”了吗
★ 你的“快乐物质比”是多少?
★ 你是“自愿工作狂”吗?
★ 今天真不错!英语如何表达“我今天心情好”?
★ 你经历过“休假愧疚心理”吗?