拒绝失眠，小妙招让你入睡so easy_百科

拒绝失眠，小妙招让你入睡so easy

stimulant 刺激(物)，引起兴奋的物质

joe 〈美俚〉咖啡

caffeine 咖啡因，咖啡碱

hang out 持续，滞留

decaf 〈口〉脱咖啡因的咖啡

decaffeinated (咖啡或茶)脱咖啡因的

milligram 毫克

ounce 盎司(一盎司等于28.35克)

nicotine 尼古丁

rev up 〈口〉使更活跃

digestive system 消化系统

drowsy 使人昏昏欲睡的

dip 降低，下降

bottom out 降至最低点

soak 浸，泡

tub 〈美〉浴缸

lay out 铺开，展开

imminent 临近的，即将发生的

pajamas (复)pyjamas的美式拼法，(一套)睡衣裤

sleep-conducive 有助于睡眠的

dimmer switch 调光器，变光器

melatonin 【生化】褪黑激素

cue 信号，暗号

hormone 激素，荷尔蒙

dimly 昏暗地，朦胧地

mind-set 思维定式

electronics (复)电子设备

catch up on 赶完，弥补(搁置下来的工作等)

correspondence 通信，通信联系

turn in 〈口〉上床睡觉

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