让美好生活触手可及的方法
笑对压力的人有更好的免疫系统，比较不容易得心脏病或中风，看牙医时感受到的痛苦更少，活得更长。大笑应该像每天一片的维生素。只要想想有意思的事情就能改善人际关系。幽默的好处太多了。
9) Touch someone
九、与人触碰
Touching can reduce stress, improve team performance, and help you be persuasive. Hugs make you happier. Sex may help prevent heart attacks and cancer, improve your immune system and extend your life.
触碰能缓解压力，优化团队表现，增强你的说服力。拥抱给你好心情。性爱有助于预防心脏病和癌症，增强免疫系统，延年益寿。
10) Be optimistic
十、乐观
Optimism can make you healthier, happier and extend your life. The Army teaches it in order to increase mental toughness in soldiers. Being over confident improves performance.
乐观让人健康，开心，长寿。军队为使士兵精神强大坚毅也教人乐观。过度自信让人表现更好。
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