健身建议：

　　a．保持平衡饮食；

　　b．多做有氧运动(aerobic exercise)，如：散步、游泳、掎车、跳舞等。

　　注意：

　　1．词数：120—150；

　　2．可以适当增添细节，以使文章连贯。

　　How to Keep Ourselves Fit

　　Now students' health is a common concern.

　　High

　　school

　　students

　　bear much

　　pressure

　　with

　　heavy

　　loads

　　of school work and a fierce competition in the College Entrance Examination. And obesity

　　is

　　increasing

　　in

　　our

　　society because

　　of

　　unbalanced

　　diet

　　and nutrition.

　　Some

　　students

　　don't eat breakfast or are particular about food.

　　Another more serious problem is that some high school students in our country are obese or overweight, which can seriously affect our health. Obesity may contribute to other diseases, such as high

　　blood

　　pressure

　　and

　　heart disease.

　　So, as students, we should eat a balanced and nutritious diet. We should eat more vegetables and fruits. Besides, we should

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