___5___ If you wake during the night feeling anxious about something, make a brief note of it on paper and delay worrying about it until the next day when you are fresh and it will be easier to resolve.

　　A．Make relaxation your goal, not sleep.

　　B．Put off worries and troubles.

　　C．Use a flashlight to go to the bathroom at night.

　　D．In fact, a good sleeper won't even remember it.

　　E．Also avoid screens of any kind—computers, TVs, cell phones or iPads.

　　F．You'll be much more productive and creative after a good night's rest.

　　G．A good way to stay out of your head is to focus on the feeling of your body.

　　本文讲述的是如何半夜醒来并再次入睡的几个小贴士。

　　1．D　根据空前谈论半夜短时间的醒来是正常的，空后的But转折进入下一观点可知，此处为过渡句或进一步说明空前内容，结合选项选D。

　　2．G　根据本段的主题“stay out of your head”可知答案是G。

　　3．A　根据第2,4段的段首都是祈使句可知，该空前应是祈使句，结合下文的内容确定答案为A。

　　4．E　上文中讲述的是“keep the lights dim”，下文讲的是“A light snack”，可知中间空格为过渡句，故结合选项可知答案为E。

　　5．B　根据每段均为祈使句可知，答案在A、B、C中选择，结合下文的内容可知答案是B。

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