4. 【解析】improve。从第二段的句子Instead, remember that some criticism actually helps you make some improvements. 可知要将improvements改成improve。

　　5. 【解析】upset。从第三段的句子If you let it upset you, then the blame is on you. 可知填upset。

　　6. 【解析】bravely。从第四段的句子Don’t be afraid to accept criticism. 可知填bravely。

　　7. 【解析】unable。从第四段的句子. . . but it doesn’t mean that you are foolish, or that you don’t have the ability to do something properly. 可知填unable。

　　8. 【解析】nervous。从第四段的句子If you can learn to be optimistic, you will remove some stress and nervousness about what people think, thus becoming happier. 可知将nervousness改成nervous。

　　9. 【解析】reasons。从第五段的句子This type of criticism is known as valid criticism, because there is a valid point or reason to it. 可知填reasons。

　　10. 【解析】Conclusion。右边是对这篇文章的总结, 所以要用conclusion。

　　【技法导练】

　　waking up early, awake from；D

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