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心理学家表示别强迫自己或者别人保持乐观

Because without the bad things in life you'd never appreciate the good, and it's fine to feel sad, angry, guilty, ashamed and happy too.

因为没有生活中的坏事，你就永远不会欣赏美好的事情，感到悲伤、生气、内疚、惭愧和快乐都是很正常的。

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