to 20 seconds.Rest for 30 seconds.Repeat five times.
A.Repeat wh each leg 15 times.
..C.Desk push ups.
D.If you can reach t, great!
E.Sit in your chair, legs crossed and feet on the seat
.G.Release and raise your arms toward the cei again
【参考答案】七选五阅读填空(5×2=10):36—40 CFDAE
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