●2.________ Exercise，gymnastics and sports help a lot to achieve a better emotional balance.

　　●If you feel that you are in a bad mood，take a hot bath or sauna.3.________

　　●Watch a movie，read a book or talk to a friend.

　　●4.________ When you leave work or home，go to places that make you happy and calm.This helps to improve your mood.

　　●Make relations with happy，optimistic and pleasant people.5.________ Positive and optimistic feelings that create positive thinking for the future will help you overcome your bad feelings and defeat your bad mood.

　　When the problem of bad moods，frustration and negative emotions beyond normal situations exists for a long time，it is important to turn to a specialist for help.

　　A．The relaxation of the muscles will help.

　　B．Change your environment.

　　C．Use physical activity to fight against feelings of depression.

　　D．This can help you improve your mood significantly.

　　E．First you have to learn to recognize when you are in a bad mood.

　　F．There are ways to improve your mood.

　　G．Changes in feelings and mood can happen for various reasons.

　　答案：1～5.ECABD

　　C

　　(2015·内蒙古包头测评二)We all know that we should use smart study strategies(策略) for learning.1.________ The tips below come from scientific studies.

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