Nuts are healthy but they aren't all created__15__.If you're eating almonds(杏仁)or brazil nuts－well done，they are good for you.Peanuts on the other hand are not your__16__.They probably have the least nutritional(营养的)value from the entire nut family.If you do__17__them，try to reduce the quantity.

　　Fruit juice is another dangerous one.Most fruit juice contains too much__18__.Check the ingredients section on the bottle.If sugar is at the top of the list，it's a bad sign.Ingredients are__19__from highest quantity to least.Put the juice back on the shelf if sugar is in the top five ingredients.

　　Whatever you__20__to consume，make sure you do it in moderation(适量)．Stick to a balanced diet and

　　you'll stay healthy.

　　13．A.cheap

　　B．fresh

　　C．common

　　D．healthy

　　解析　联系第一句中的fooling you和空后的内容可知，某些食品骗了你，因为有些你认为很“健康的”食品实际上含有很多有害成分。

　　答案　D

　　14．A.confused about

　　B．satisfied with

　　C．familiar with

　　D．shocked at

　　解析　根据语境可知，信息多了，会使人很容易对该吃什么、不该吃什么感到困惑。be confused about表示“对……感到困惑”。

　　答案　A

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