减肥有新招：迷人好身材 全靠站出来
但一天久站也引发问题。如果你久站不动，腿部会充血，徒增静脉曲张的风险。要是你穿的鞋子不舒适，站姿又不好，便会腿脚疼痛、伤及关节和腰背。所以有人便建议买舒适的鞋子，铺上鞋垫提供支撑力，鞋跟要低。还要记得要踮踮脚尖、弯弯膝盖、转转脚踝，促进血液循环。
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