原创教案、课件每篇1元-20元
但一天久站也引发问题。如果你久站不动,腿部会充血,徒增静脉曲张的风险。要是你穿的鞋子不舒适,站姿又不好,便会腿脚疼痛、伤及关节和腰背。所以有人便建议买舒适的鞋子,铺上鞋垫提供支撑力,鞋跟要低。还要记得要踮踮脚尖、弯弯膝盖、转转脚踝,促进血液循环。
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2019-01-07
2019-01-05