The Importance of Sleeping 睡眠的重要性
首先，充足的睡眠可以使人一整天都精力充沛为很多事情奠定良好的基础。很容易就可以想象到一个充满能量的人和一个精神不振的人之间的区别。一天的成就源于好的状态。而好状态主要取决于良好的睡眠。所以，良好的睡眠决定着一个人一天的成就。
Secondly, good sleep is good at people’s health. Good sleep people can have a good rest for all parts of their body when sleeping. Enough rest lead to a well functional body. The most obvious point is that the skin of a sleep well person is better than the one who doesn’t sleep well.
其次，良好的睡眠有利于健康。那些拥有足够睡眠的人在睡觉的时候可以让他们身体的各个部分都得到好好的休息。充足的休息可以造就良好的身体功能。最明显的一点是，睡眠良好的人和睡眠不好的人的皮肤好很多。
In a word, although sleep is seems a common and small thing, it is very important. It has great influence on our life. We should make our body get the rest it should have.
总之，虽然睡眠看起来是一件又小又普通的事情，但，却是非常重要的。它对我们的生活有很大的影响。我们应该要让我们的身体得到应有的休息。
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