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双语阅读：这些方法有助于缓解孩子的上学焦虑

尽快让孩子适应学校的常规时间表非常重要。试着坚持学校的常规流程--每天送孩子去上学而非让他们坐校车，这样他/她会对你超级依赖。

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寻求额外帮助

If the problem cannot be resolved with support from the school, request urgent help from an educational psychologist via the school or your local authority. If it remains unresolved, speak to your GP and request help for child and adolescent mental health service.

如果校方无法给予支持，您可以通过校方或地方当局向教育心理学家寻求帮助。如果还是未能解决孩子的焦虑心理，则与全科医生联系，向他/她寻求帮助，获得青少年心理健康服务。

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