有几个理由可以支持我关于肥胖的看法。首先,暴饮暴食而且缺乏锻炼是最主要的原因。特别是每天摄入过多的糖份和脂肪是很容易导致肥胖的。因此,为了减肥,我们需要控制自己的食量,尤其是吃含糖份和脂肪的食物。此外,我们还需要适当地做一些锻炼。第二,另一个原因是作息不规律。在现代社会,睡眠过多或工作过久是很普遍的。而这种不规律的作息对我们的健康也是有影响的,其中之一可能就是肥胖。因此,要拥有一个健康的身体,我们需要固定的工作和休息。最后,肥胖会引起疾病。只有问医生的帮助才能解决问题。
To sum up, there are various factors accounting for obesity and we need to find out the main one and take action to fight against it. And by the way, we should have awareness of that to fight against obesity needs a lot of time, patience and perseverance.
总之,导致肥胖因素有很多,我们需要找出主要的并采取行动来对抗它。顺便提一下,我们应该意识到对抗肥胖是需要大量的时间,耐心和毅力的。
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