当人们面对挑战的时候之所以会不自信，有如下的几个原因。首先，他们低估了自己的能力；其次，又高估了所面对的困难。最后一点，他们害怕丢脸或是被他人嘲笑，如果他们真的失败了的话。

There are many ways for us to build up self-confidence. Emerson used to say: “Self-trust is the first secret of success.” Before we do something, we should make full preparations and try to encourage ourselves that we will success. If we fail, don’t be afraid, try again; or turn to others for help. If we can overcome the adversities this time, then we will gain some confidence. Step by step, we would become more and more confident. We should have a right attitude toward our abilities and should never look down upon ourselves. The chief thing to remember is: failure is the mother of success.

塑造信心有很多种方式。艾默生曾经说过：“自信是成功的第一秘诀”。在我们做事情之前，先做好充分准备并尽量鼓励自己，相信自己会成功。如果我们失败了，也别害怕，再试一次；或者像他人求助。如果这一次我们能够克服困难，那么，我们的自信心就会增加。一步一步的，就会变得越来越自信。对自己的能力，也应该有个正确的态度，不要低估自己的能力。最需谨记的是：失败是成功之母。

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