This is totally not healthy.

而这样的做法是非常不健康的。

It’s harmful to let any single emotion dominate one’s mind for too long, even if it’s a positive emotion.

让任何一种情绪来长期主导一个人，都是有害的，即使这是正面的情绪也一样。

What you truly need is the diversity of emotions.

一个正常人真正需要的，是情绪的多样性。

We need those positive emotions, because they drive us forward when we need to.

我们需要那些正面的情绪，他们能在我们前进的时候给我们动力。

But we also need to have the liberty to express those negative emotions, because they are part of who we are. They are our natural needs.

但我们也同样需要把那些负面的情绪表达出来，因为它们本身就是我们的一部分，是我们最正常不过的需求。

Suppressing them by force would only push us farther away on the way of alienation and eventually turn us into monsters which even we ourselves cannot recognize.

强行压制它们，只会让我们异化得越来越严重，最终变成连自己都不认识的怪物。

But sadly, the blue side of life has been usually buried too deep.

然而，可悲的是，人生里的不如意，十有八九都被掩盖了。

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