这让你产生什么感觉?“别让电话、其他人或其他工作优先于坐在你面前的这个人。”

Of course, I didn’t feel like sharing anything else. How could I compete with all those other interruptions. It felt like anything I was saying was third-rate.

我当然不愿意在与他分享其他事情。任何干扰都可以打断交谈!这让我有种感觉，我说得任何事情都不值一提。

When someone is speaking with you, they want to be heard. Make sure you give them your full attention. Here are 10 Ways to “Be Present” and be a better Listener:

当有人跟你说话时，他们希望你倾听，一定要给予他们你全部的注意力。10种方式教你“不缺席”，做一个更好的倾听者。

1. Body Language

肢体语言

Don’t underestimate the power of body language. What you do with your body while you are in a conversation says much more than any words. As much as 80% of what we convey in a conversation is non-verbal. Face the other person. Present an open posture. A little body language goes a long way.

千万不要低估肢体语言的威力。交谈时，肢体动作透露出的信息远远胜过你的话语。交谈中，高达80%的信息传递是非语言的。正视对方，摆出开诚布公的姿态，一点细微的肢体语言都影响深远。

2. Listen

倾听

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