5.Understand the secrets to willpower, breaking bad habits, productivity, and achieving goals.
5.了解意志力的秘密:怎么利用意志力、如何改掉坏习惯和提高效率,以及如何达到目标。
6.Forgive yourself when you do procrastinate to prevent a vicious circle.
6.当你拖延的时候原谅自己以避免陷入恶性循环。
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