不管是在医生的办公室还是在汽车专营店，用这点时间来读几页书。有些人会随身带一本书来利用这段时间。就我个人而言，我会把书籍下载到我的iphone或者ipad里面，随时充实自己。

6. Write

写点什么

You will be surprised how much you can write in 10 minutes. Write a memo. Start a blog post. Whatever you need to get done.

你可能会疑惑，这十分钟能写什么啊。写一下备忘录。写点博客。任何你想写的东西都可以。

7. Prepare

准备

Get ready for a future appointment. Look at tomorrow’s calendar. Is there any prep work you need to do? It could be as simple as getting some documents together or researching a topic.

为一会要来的约会做准备。看下明天的日历表，有没有什么需要你准备做的事情吗?有可能会是像把一些文件准备到一起，或者准备研究一个话题这样简单的事情。

8. Reflect

反思

Spend the few moments, reflecting on your day. What you have accomplished? What has made you happy today? What you still need to address?

花几分钟来反思一下这一天。你完成了什么?什么事情让你今天很开心?还有什么事情需要你处理?

9. Reach Out & Touch Someone

走出去和某人说说话

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