健康
healthy lifestyle健康的生活方式
sedentary lifestyle久坐的,
an active lifestyle积极锻炼的,
excessive intake of吃过多的。。
fast food快餐
convenience food方便食品
diabetes, diarrhea, respiratory disease,
nutrition营养
balanced diet均衡的饮食
protein蛋白质,
vitamin维生素,
fibre纤维
mineral矿物质,,
incurable disease绝症
depression抑郁症
obesity肥胖症
stress-related diseases和压力有关的疾病
therapy 治疗
treatment 治疗
运动好处
Relieve=ease=alleviate 减轻stress
aerobic exercises有氧运动
vigorous有活力的
energetic经历充沛的
refreshing提神的
refresh your mind and body 提神
train your muscle肌肉
improve blood circulation血液循环
increase flexibility提高灵活性
drain 排出
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