Bass 海鲈鱼, 肉质鲜嫩, 清蒸或烧均可
Ribbonfish 带鱼,用胡椒粉、盐腌好,然后煎得金黄香脆的吃
Buffalo fish水牛鱼
Carp-鲤鱼,葱烤鲤鱼、红烧鲤鱼
Catfish -鲶鱼,新鲜鲶鱼做酸菜鱼很好吃.
Cod 鳕鱼, 肉质一般,可做鱼片或鱼米, Cod Fillets 鳕鱼块
Conger 鳗鱼
Croaker 黄花鱼 肉质很嫩,清蒸
Dace鲮鱼
Drum fish鼓鱼,新鲜的清蒸,冷藏的煎一下,然后加姜汁、蒜蓉豆豉汁、水焖一下,最后下葱花OK
Flounder 比目鱼,又叫龙利,肉质极嫩,清蒸
Grouper 石斑鱼,肉质很嫩,清蒸或烧鱼块均可
Haddock 北大西洋鳕鱼
Halibut 大比目鱼 Herring 青鱼,鲱 , Herring roes 鲱鱼子
Mackerel 鲭
Milk fish虱目鱼,煎得金黄后加胡萝卜、荸荠煮汤,鲜美无比
mullet 胭脂鱼, 肉质较嫩但油脂高,可红烧
Orange roughy香橙鱼,像石斑鱼,肉质很嫩,清蒸或烧鱼块均可
Octopus 鱆鱼
Perch 河鲈鱼,淡水鱼,肉质很嫩,清蒸或烧鱼块均可
Plaice欧蝶鱼
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