原创教案、课件每篇1元-20元
4、缩小你的啤酒肚
向前凸起的啤酒肚威风不再,它使重心前倾,加重背部肌肉的负担,导致肌肉酸胀。爬楼梯、游泳、步行,划船均能很好地帮助你控制并减小腰围,从而将身体重心回复到原先的正常位置。
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2016-06-13
2016-02-29