专家支招儿:破解中考九种紧张情绪
面临中考的学生,28日是他们学生生涯中第一次迎接大考,有着10多年中考陪考经验的43中学物理教师沈阳市骨干教师牛丽华总结,大多中考学生可能要面对9种紧张情绪。昨日,牛丽华教师被请进本报,讲述了自己帮助临考学生破解各种不良情绪有效招法。
1、一到陌生的考试环境就慌神。
此时,给孩子一个深情的拥抱,让他们感到温暖,感到自己并不孤独,平稳了情绪之后,牛老师做法是,轻松地对孩子们调侃:你看今天的天多蓝啊,真是天助你也;你看操场的地转多红啊,连大地都给你们助威,你们还有什么可怕的呀!同学们开心地一笑,什么陌生环境,谁还会在意呢?
2、一看表情严肃的监考老师就害怕。
这时,牛老师总是亲切而又实在地说:考场是一个很严肃的场合,监考老师自然不能像平时上课那样和大家有说有笑了。但是,所有的老师对学生的关怀之心都是相同的,他们也和牛老师一样,希望你们能考出好成绩。在考场上有什么困难,你就大胆地提出来,监考老师一定会耐心地给你们解答的。同学们听完牛老师的话,再看监考老师就有了亲切感,至少是不害怕了。
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