吃零食学英语 　　　　地球村时代，英语和中文也全球化了。爱吃零食的你怎能不会看包装袋的英文呢？小心哦，不要一不留神，营养没跟上，脂肪增加不少了哟。健康又美味，包装英语跟我学！ 　　　　国外食品的包装上，都有非常完整的营养明细nutrition facts，不过，国内许多产品的包装上也开始印上英文罗。现在，让我们好好比较比较，看看食品包装上中、英文名称的大不同吧。 　　　　我们在商店买到的饼干包装上，有完整的产品成份ingredients / /标示，但在国外许多食品的包装上，还可以看到以下的内容： 　　　　Nutrition FactsServing Size 5 pieces （55 g）Servings Per Container About 5 　　　　Amount Per Serving 　　　　Calories 150 Fat Cal.50 %DV* 　　　　Total Fat 8g 10% 　　　　Sat. Fat 5g 17% 　　　　Cholesterol 0mg 0% 　　　　Sodium 155mg 6% 　　　　Total Carb. 20g 6% 　　　　Fiber 0g 0% 　　　　Sugars 10g 　　　　Protein 5g 　　　　Vitamin A 0% Vitamin C 0% 　　　　Calcium 3% Iron 5% 　　　　*Percent Daily Values （DV）are based on a 2，000 calorie diet. 　　^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^ 　　　　营养明细每份五片（55克）每包约5份 　　　　每份含量 　　　　热量 150卡 50卡来自脂肪 　　　　占每日所需标准百分比* 　　　　脂肪总量 8克 10% 　　　　饱和脂肪 5克 17% 　　　　胆固醇 0毫克 0% 　　　　钠 155毫克 6% 　　　　碳水化合物总量 20克 6% 　　　　纤维质 0克 0% 　　　　糖 10克 　　　　蛋白质 5克 　　　　维化命A 0% 维他命C 0% 　　　　钙 3% 铁5% 　　　　*每日所需标准百分比，是以热量2000卡之膳食为计算标准。 　　　　以下是食品包装营养明细表上常会出现的字，赶快认识，谨记心上吧！ 　　　　calorie / / 热量，卡路里 　　　　calories from fat 来自脂肪热量（有些包装会简写为fat cal.） 　　　　% daily value 每日所需标准百分比（有些包装会简写为%DV） 　　　　fat / / 脂肪 　　　　saturated fat / / 饱和脂肪（有些包装会简写为sat. fat） 　　　　cholesterol / / 胆固醇 （有些包装会简写为cholest.） 　　　　sodium / / 钠 　　　　carbohydrate / / 碳水化合物（有些包装会简写为carb.） 　　　　dietary fiber/ / 膳食纤维 　　　　sugar / / 糖 　　　　protein / / 蛋白质 　　　　calcium / / 钙 　　　　iron / / 铁 　　　　thiamin（e） / / 维他命B1 　　　　riboflavin / / 核黄素 　　　　niacin / / 尼克酸 　　　　folic acid / / 叶酸 　　　　phosphorus / / 磷 　　　　no preservatives / / 无防腐剂