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如何对抗肥胖？How to Fight Against Obesity?

　　我认为对抗肥胖最好的方式是养成健康的生活习惯并保持下去。也就是说，肥胖的人在确保基本饮食的前提下应该有规律地做锻炼。此外，他们不应该半途而废。总之，只有通过良好的习惯和毅力才可以让肥胖的人不再发胖。

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