口语：如何减轻压力？_小升初口语

　　放松其实很难，我们的大脑平时都在加速运转，想松弛下来很难。

　　7. My husband swears by classical music to relax.

　　我老公喜欢通过听古典音乐来放松。

　　8. Ive tried meditating a couple times, but I couldnt stop my brain from thinking about work. I cant seem to get in the zone.

　　我试过通过冥想来减压，但是我总是想起工作，无法进入(冥想)状态。

　　9. For me, sometimes I just need a good hard workout. I like to put on boxing gloves and hit a punching bag...makes me feel much better!

　　于我而言，我只要好好锻炼锻炼就能减压。我喜欢戴上拳击手套，打打吊袋，这让我感觉好多了。

　　10. I saw a news article yesterday that says chocolate helps relieve stress.

　　我昨天看到一篇资讯，说吃巧克力可以减压。

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