3.Avoid Procrastination：

　　3.杜绝拖延：

　　Procrastination is one of the things that badly affect the productivity.It can result iswasting essential time and energy.It should be avoided at all costs.It could be a majorproblem in both your career and your personal life.

　　拖延是严重影响效率的一大恶因，既浪费时间又耗费精力，无论如何都要杜绝，否则会极大危害你的工作和生活。

　　4.Schedule Tasks：

　　4.计划任务：

　　Carry a planner or notebook with you and list all the tasks that come to your mind.Make asimple.To Do list before the start of the day,prioritize the tasks,and make sure that they areattainable.To better manage your time management skills,you may think of making 3 lists:work,home,and personal.

　　随身携带便签或笔记本，一旦想到什么就记下来。每天早上列个任务清单，按优先次序排列，并确保任务能够完成。若想进一步提高自己的时间管理能力，你可以按工作-家庭-个人来分类清单。

　　5.Avoid Stress：

　　5.远离压力：

　　Stress often occurs when we accept more work than our ability.The result is that our bodystarts feeling tired which can affect our productivity.Instead,delegate tasks to your juniorsand make sure to leave some time for relaxation.

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