提前调整孩子的生物钟
幼儿园里,孩子们下午一般都有充裕的午睡时间,而上小学后,每年上午上3节课,下午上2节课,每节课长达40分钟。要保证孩子有充足的精力学习,提前调整他们的生物钟是家长们首先要做的。
市实验小学的黄周琴老师有着16年的低段教龄,她建议家长,尽量早一些让孩子养成早睡早起的好习惯,同时可以逐渐缩短午睡时间,从而让孩子更好地适应小学时间表。
试着让孩子静心坐下来
在幼儿园,听老师讲故事,做好玩的游戏是孩子们的主要学习形式。而到了小学,这些都将被正规的学科课程所代替,而一堂课堂教学时间又长达40分钟,如何提前让孩子静心坐下来很关键。
对此,郑佩芳老师为家长们支招:家长可以有意识地在这方面提前对孩子进行家庭训练。比如,
可以拿一些画笔画纸或者是孩子喜欢的图书给他们,先让他们能够坐下来,开始时间可以是5分钟、10分钟,然后再逐渐延长到15分钟甚至更长,这中间的过程不可操之过急,在做这些事的时候可以同时给孩子立一些小规矩,比如,不讲话,不乱走动等等,并告诉他们只有一心一意专心做事才能将事情做得更好。
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