克服“走神儿”的良策_剑桥少儿备考指导_剑桥少儿英语-查字典英语网

克服“走神儿”的良策

　　三是尽量避免外来因素的干扰。首先，应选择一个安静、舒适、熟悉的学习环境，这样可避免接受新异的刺激。其次，下课不做剧烈运动，不在上课谈论引人发笑的事情，经常用老师在讲什么？老师这样分析有什么道理？等思考来提醒自己保持注意力。再次，要注意劳逸结合，闻一多曾说过：要玩就玩个痛快，要学就学个踏实。列宁也有一句名言：不会休息的人就不会工作。

　　具体克服走神的办法有：

　　(一)自我提示法

　　请你找几张小卡片，在上面分别写上：专心听讲、不要走神儿、少壮不努力，老大徒伤悲等句子，然后把它们放到你平时容易看见的地方，如铅笔盒里，或贴在你家书桌前的墙上，或夹在课本里。这样，无论你上课听讲还是回家写作业，只要一看到它们，就会提醒自己：别走神儿呀！

　　(二)情境想象法

　　无论多么爱走神儿的学生，当参加重要的考试时，他也会尽可能地集中注意力作答、发挥出最佳水平。所以，请你每次做作业时想象自己是在参加某次大考，要在规定时间内做完，这样可以使自己真正紧张起来，注意力就自然集中了。正如著名数学家杨乐所说：平时做作业象考试一样认真，考试时就能象做作业一样轻松。

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