4. 我的饮食健康吗?我们所吃的食物种类很大程度上会影响我们在身体和情绪上的感觉。食用过多垃圾食品会导致偏执，使人精力降低。反之，饮食健康则会使人有更好的情绪和更高涨的劲头。

5. What are my core values? What is important to you as an individual? Is it family, health, spirituality, work, etc.? Make sure that you are living in alignment with what matters most to you.

5. 我的核心价值观是什么?作为一个人，对你来说什么是重要的?家庭、健康、信仰、工作还是其他?确保在你的生活中，你追寻了自己最在乎的东西。

6. Am I maintaining healthy relationships? Is there a relationship in your life that needs a little extra care and attention? Do you need to right a wrong with someone? Try to stay aware of how youre treating the people in your life.

6. 我是否在维持健康的人际关系?在你的生活中，是否有一段关系需要你额外的关注?你是否需要给某人平反?在如何对待他人这个问题上，努力保持清醒的头脑。

7. Am I working too hard? Taking time to recharge and spend time on activities that make you happy is so important. Honor your desire to pull back from work or school pressure when needed and give yourself time to breathe, even if its only for a few minutes at a time.

7. 我是否工作太辛苦了?花时间重新调整一下，花时间做令你愉快的事情是非常重要的。必要时释放你的欲望，从工作或学习压力中解脱出来，给自己时间去自由呼吸，即便一次只有几分的时间。

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