教你五招彻底预防甲型H1N1流感病毒_小升初阅读

教你五招彻底预防甲型H1N1流感病毒

　　　　面对猪流感，保护你自己(以及别人)的5种方法

　　　　专家们说防止猪流感的方法和防止季节性流感的方法没有很大的差别。

　　　　1.不要触摸你的脸

　　　　Allison Aiello说，首先，不要用手摸你的眼睛、嘴以及鼻子，这些都容易使病毒进入你的呼吸道。Allison Aiello是位于安娜堡的密歇根大学公共健康学院(University of Michigan School of Public Health in Ann Arbor)的一名流行病学专家。

　　　　2. 勤洗手

　　　　Aiello说，如果你必须接触脸的话，那么在这之前，你需要用香皂和热水搓洗你的手，把你的手指甲以及所有的指甲缝在热水中洗20到30秒。Aiello解释说：香皂除了能把可能含有病毒颗粒的尘土洗掉外，因为香皂中还含有表面活性剂(洗衣粉的主要成分)，它还能破环保护病毒颗粒的类脂层。因而香皂对于所有的流感病毒都是有效的。

　　　　3.使用洗手液

　　　　就近没有洗手池？Aiello建议说，那么就使用含酒精的洗手液。把洗手液到一些到手上，大约25分硬币那样的面积，然后搓满全手，直到洗手液蒸发掉(通常需10到15秒)，这个方法一般都奏效。 Aiello解释说，酒精通过破环病毒蛋白质的结构，从而使病毒失去活性。

　　　　4.遮住你的鼻子和嘴

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