高考小贴士：如何应对高考临场生理不适_高考经验分享

高考小贴士：如何应对高考临场生理不适

　　应对措施：考生走出考场后两耳塞听很重要，这样才能始终保持一个宁静的心境。

　　(三)答题时犯困怎么办

　　考生如果精神过度紧张，很可能会在答卷中途觉得困倦，特别是在完成某一项或某一题，觉得松口气的时候，容易出现打哈欠的现象，这可能是脑部暂时缺氧的表现。这时只要精神不松懈，精力不分散，将注意力集中在试题上，困意很快就会过去。此外，考生应在考试前一周，逐步调整自己的生物钟，按照考试时间安排自己的作息，将高考进行的时段调整为自己大脑最兴奋、精神最好的时段。

　　(四)女生出现生理问题

　　紧张的备考造成经期紊乱，或是本来就经期不稳定的女孩，最怕考试当场发生状况。为了避免突然来月经造成的恐慌，准备充分是关键。女孩子进考场的时候最好带上卫生巾、卫生纸，有痛经史的还要带着止痛药，像芬必得、安芬待因、去痛片、消炎止痛片等都可以在不同程度上缓解痛经的困扰(之前最好向医生咨询，遵医嘱服用)。

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