久坐族福音，不去健身房也能瘦臀瘦腿的小妙招_美文

久坐族福音，不去健身房也能瘦臀瘦腿的小妙招

When you could sit, stand. Try not to sit down when at home talking on the phone, playing a musical instrument, or other activities. At the office, stand during conferences and meetings.

当你能坐的时候，站着。当你在家讲电话、演奏乐器或是干其他事时，试着别坐着。在办公室里，站着开会或是会谈。

Learn ways to exercise even when doing normal sit-down activities such as watching television and computer. For example, hula hoop while watching TV.

对于一些平常坐着完成的事，例如看电视和在电脑面前，学一些在这种时候可以锻炼的方法。比如在看电视时转呼啦圈。

Do your housework to music. Move faster and get the chores done more quickly, all while exercising at the same time.

在做家务时放音乐。行动更快，也更快地做完家务，与此同时还达到了锻炼的目的。

【久坐族福音，不去健身房也能瘦臀瘦腿的小妙招】相关文章：

★ It's worth it

★ The hardest thing

★ Positive Mental Attitude

★ What makes a home?

★ Love of a Life time

★ 精选英语美文阅读：饶孟侃《呼唤》

★ 母亲永远成不了父亲

★ 只要你幸福就好

★ 浪漫英文情书精选：Keep You Forever永远温存着你

★ Challenges to a Lasting Relationship

12显示全文

上一篇：世界那么大，怎样才能做一个傲娇的旅行者下一篇：步入中年的人生感悟：担起责任，学会倾听

美文 最新: 美文赏析:真正的自我从不会被弄丢
2020-12-21; 美文阅读:悄悄告诉你为什么我总是如此开心
2020-08-06; 美文赏析:当你学会爱自己一切都会改变
2020-07-31; 英语美文:每天早上准时说早安的人
2020-07-30; 美文赏析:告诉自己，没关系！
2020-07-30; 美文赏析:身体的健康与心灵息息相关
2020-07-30

网友关注: 2014年职称英语理工类C级阅读理解考点精华(10); 2014年职称英语理工类C级阅读理解精华练习(12); 2014年职称英语(理工类)阅读理解中英文背诵模板(17); 2014年职称英语(理工类)阅读理解中英文背诵模板(2); 2014年理工类阅读理解新增文章-书中第6篇; 2014年职称英语考试理工类阅读理解判断练习题(1); 2014年职称英语理工类C级阅读理解精华练习(14); 2014年职称英语理工类阅读理解新增文章之书中第5篇; 2014年职称英语理工类C级阅读理解考点精华(9); 2014年职称英语理工类阅读理解新增文章-书中第33篇

久坐族福音，不去健身房也能瘦臀瘦腿的小妙招

精品推荐

分类导航

最新英语试题

英语教学视频