B.carefully
C.completely
D.slowly 15.A. positive
B.ridiculous
C.negative
D.explicit 16.A. danger
B.awareness
C.amount
D.probability 17.A. written
B.phrased
C.listed
D.captioned 18.A. research
B.test
C.talk
D.problem 返回目录 教师备用习题 19.A. tiredness
B.habit
C.disappointment
D.burden 20.A. recalling
B.starting
C.blocking
D.holding 返回目录 教师备用习题 【文章大意】 本文通过马克•吐温的一句名言,引出话题“如何改变不良行为”。我们应该逐渐确定改变的目标,不要通过不理性的自言自语来改变,而是采取积极的措施,用理性的说法让自己不要失望。 返回目录 教师备用习题 1.D 从上下文语境可知当你逐渐改变的时候,成功地改变负面的行为的机会会增加。 2.A 你将负面的行为换成积极的行为。 3.B 每天很多人起床的时候,都会决定从今天开始改变一种行为。 4.B 此处指更好地管理时间。 5.C 从下文的“In a short time, however, a vast majority of people fail…”可知,一开始我们有很高的期望值。 6.D 大部分人失败了,很快开始做他们认为不应该做的事情。此处whatever引导的是宾语从句。 返回目录 教师备用习题 7.A 一些研究人员相信如果以改变本身开始,行为改变通常不会成功。 8.C 相反,他们相信我们必须经历一系列阶段来让我们自己为最后的改变做好充分准备。 9.C 此处指经历一系列阶段。look through 浏览;break through 突破;go through 经历;pull through 康复。 10.D 从上文的“…if they start with the change itself.”可知,这里指最后的改变。 11.B 一旦你分析了所有影响你做的事情的因素,你就要决定哪种改变行为的策略是最适合你的。 返回目录 教师备用习题 12.A 根据“According to the psychologist Albert Ellis…”可知,大部分情感问题和相关的行为由人们对他们自己说的不理性的说法引起。 13.D 从下文的“…you say to yourself…”可知,这些说法是自己对自己说的,故使用make statements to oneself。 14.A 从下文的“…‘I cannot believe I failed that easy exam. I'm so stupid.’”可知此处指考试考得差。 15.A 此处指把这种不理性的自言自语改变成为关于事情真正发展的理性的、积极的说法。 16.D 你会增加积极行为发生的可能性。 返回目录 教师备用习题 17.B 积极的自言自语应该是像这样表述。 18.B 这次考试“我”没有好好学习,“我”要为下一次考试做好准备。 19.C 这样的自言自语会让你很快从失望中恢复。 20.C 一些其他的技巧,如有目的地阻止或停止负面的想法,拒绝沉湎于负面的想象,能使你不浪费精力、时间和情感源泉,继续积极的改变。
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