揭秘：当你睡觉时你的身体在做什么
你可能在晚上就停摆了，但是你的身体却依然在努力工作。每天晚上，你呼出的水蒸气都会让你减重约1磅（约等于454克）。你在每次呼气时都会排出碳原子，这也会让你减重。正因如此，早上刚起床就称体重，会得到最满意的结果，所以要把握这个机会哦。
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