大喊，至少每天一次——去屋顶，大声喊。喊几分钟。如果可以的话，说一些有感而发的话。这会让你内心变得更强大。当然，如果你不分场合地喊，肯定会被打的。

Love yourself for what you are - This is perhaps the most crucial step. If you hate yourself for not being a fluent English speaker (as per whatever random benchmark you've adopted), your sense of self-worth will be destroyed. Don't let that happen to you.

接受自己，爱自己的样子——这可能是最重要的一步了。如果你恨自己的英语不够流利（或者随便其他你要求自己做到的事情。）你的自我肯定就会被摧毁。不要让这发生在你身上。

I have come across some really fast speakers who talk sense, and some who are idiots; some measured speakers who talk a lot of sense; and some slow speakers who are a pleasure to listen to.

我遇到过很多讲话很快又很有道理的人，遇到过说话很快却很愚蠢的人，遇到过说话有分寸而且很有道理的人，也遇到过一些说话慢慢的却让人很乐意听下去的人。

It all depends on your profession, your eye-contact and body language, and the choice of words + depth of knowledge.

这一切由你的专业水平、眼神交流、肢体语言和用词、知识深度来决定。

So relax, and start your personal journey of success! It will take time, so buckle up. Wish you great luck.

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