不利于牙齿健康的食物_公共英语阅读理解

不利于牙齿健康的食物

喝太多含糖饮料会导致蛀牙，这已不是秘密消息。但鲜为人知的是，碳酸软饮料中的酸对牙齿的损害似乎已远远超过糖的损害。所以呢？即使健怡可乐和无糖百事可乐等无糖健怡苏打水--既含柠檬酸，也含磷酸--也会导致牙釉质损伤。

If you can't do without soda, your best bet is to drink it during a meal, rather than sipping it throughout the day. The food will help neutralize the acid, Messina says, and "the time of exposure to the acid is much shorter."

如果没有苏打水你就活不下去，那最好在用餐时喝饮料，平日里不要时不时的喝上几口。墨西拿说道，食物有助于中和酸，所以"牙齿接触酸的时间会缩短很多。"

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