让你的心情好起来十个方法
促膝谈心
如果有什么事正困扰着你，你最好能把它说出来。给好友或是亲戚打电话来倾诉。促膝谈心是快速改善心情的好方法。
10. Think positive
Close your eyes and think of a beautiful scene or a time when you were happy and feeling good.
积极乐观地考虑问题
当你很开心或感觉很好时，闭上眼睛，想想美丽的画面或快乐的时光。
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